caraaqe님의 저널, 2024년 06월 11일

6/10：
(夜)
脚パカ　3種✖️100回
6/11 (朝)
朝ヨガ　　　　5分
二の腕トレ　　3分
下半身トレ　　3分
プランク　　　2分

昨日断食したから、おそらく水分が抜けて一気に減ってるだけ🦆

54.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 11일:

1388 kcal

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주 11.2 kg 감소하기

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