2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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493 kcal
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지방: 7.77g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 57.40g.
Pre-Breakfast: Café (Infusão), Água com Limão, Água com Limão. 아침 식사: Ovo Cozido, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Sabor Verde Psyllium, Ponkan, Growth Supplements Creatina. 점심 식사: Northern Catch Chunk Light Tuna, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Vono Sopa Aipim com Costela . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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