2015년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 16일:
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2378 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 28.72g | 탄수화물: 414.26g.
아침 식사: Minitorte (Biskuit), Kaffee (Gemahlen). 저녁 식사: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). 간식/기타: Haribo Saure Pommes, Magnum Pink Himbeere, Eis am Stiel. 더보기
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4196 kcal
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운동:
laufen 2km - 19 분, 앉아있기 - 8 시간, 그리다 - 3 시간, 운전 - 3 시간 15 분, 휴식 - 1 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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