2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1142 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 116.01g | 탄수화물: 74.60g.
점심 식사: Growth Supplements Whey Concentrado , Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Mingau de Tapioca, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Fini Marshmellow Camping, Verde Campo Cottage, Ovo, Pão Francês. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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