2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1136 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 119.37g.
점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry, Brüst Protein Coffee Light Roast. 저녁 식사: Sliced Strawberries Frozen, Vanilla Yogurt, True Almond Original, Whey Protein, Banana. 간식/기타: Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Cooked Broccoli (from Frozen), Allmax Nutrition Impact Pump. 더보기
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주 7.2 kg 증가하기
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