2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1908 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 134.53g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: Leche Semidesnatada, Café Espresso, DIA Yogur Natural High Protein. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Gazpacho, Patata (con Sal), Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. 저녁 식사: DIA Mezcla de Brotes, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. 간식/기타: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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