2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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741 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Couve Refogada. 저녁 식사: Pimenta Preta, Kitano Curry, Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. 간식/기타: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Chá (Infusão). 더보기
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