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Peso inicial 08/01/24 137.2
08/02/24 🎯meta: 130.2 Resultado: 127.8 ✅
08/03/24 🎯meta: 125.2 Resultado: 122.9 ✅
08/04/24 🎯meta:121.2 Resultado: 117.7 ✅
08/05/24 🎯meta: 115.2 Resultado: 112.9 ✅
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08/08/24 🎯meta: 106.2 Resultado:
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109.7 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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651 kcal
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지방: 13.59g | 단백질: 33.33g | 탄수화물: 97.49g.
아침 식사: Jussara Leite Integral, Café, Açúcar, Itambé Requeijão Nolac Light, Curral de Minas Queijo Minas Frescal Light , Seven Boys Pão De Forma . 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Galo Macarrão Espaguete 8 Galo (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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