2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1487 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 175.62g | 탄수화물: 81.92g.
아침 식사: Granola Casera, Yogur Griego. 점심 식사: Cormillot Wok de Vegetales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Cormillot Wok de Vegetales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Star Nutrition Premium Whey Protein, Kaynak Yogur Griego. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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