2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1146 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 154.52g.
아침 식사: Lotus Biscoff, Azúcar, Gamesa Emperador Combinado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bimbo Colchones, Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria. 점심 식사: Chimichurri, Fuze Tea Té Verde, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte. 더보기
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안정된 체중
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