2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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684 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 38.56g.
아침 식사: Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Ovo Mexido. 점심 식사: Mãe Terra Semente de Linhaça, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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