2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1285 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Co-Op Cherries. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Waitrose Lactose-Free Greek Feta Cheese, Red Hot Chilli Peppers , Red Sweet Pepper, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Lidl Deluxe Cherry Tomatoes (Piccolo) , Avocados , Lidl Salad, Co-Op King Prawns. 저녁 식사: Butter , Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Innocent Apple & Raspberry Juice . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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