2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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2127 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 140.06g | 탄수화물: 230.66g.
아침 식사: Bom Destino Muçarela de Búfala, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo, Mamão Formosa, Max Titanium Whey. 점심 식사: Língua Bovina Cozida, Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido), Pernil Cozido, Copacol Seleta de Legumes Congelado. 저녁 식사: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Cereal Passatempo, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Músculo Bovino, Macarrão. 간식/기타: Vigor Requeijão Light, Aveia, Doce de Leite, Melancia, Pullman Artesano Australiano, Ovo Cozido, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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