2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1236 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: More Nutrition Protein Iced Coffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. 점심 식사: Sinnack Protein Brötchen, Ei, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Bergader Bergbauern Käse, Nektarinen. 저녁 식사: Chunky Flavour Vanilla Perfection, Schoko Drops Zartbitter, Magerquark, Beeren-Mix TK, Schmelzflocken. 간식/기타: More Nutrition More Clear Skin Glow, Light Chocolate Drops White Chocolate Caramel, Total Vegan Protein Banana Bread, Mandel Drink ohne Zucker, Bananen, Backpulver, Weißes Mehl, Ei. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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