2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1530 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Café, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito. 점심 식사: Bife de Fígado, Zilio Farofa Caseira , Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Baião de Dois, Vatapá, Farofa. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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