2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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938 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 89.26g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, HP Brown Sauce, Heinz Baked Beans, Egg, Mushrooms, Tea with Skimmed Milk, Flora Lighter, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread. 점심 식사: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 저녁 식사: Tesco Skimmed Milk, Vanilla Extract, Sainsbury's Chia Seeds, Tesco Value Porridge Oats. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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