2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1490 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Beşler Kasap Dana Sucuk, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 저녁 식사: Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. 간식/기타: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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