2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1953 kcal
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지방: 100.10g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 141.09g.
아침 식사: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Petersilie, Suppengemüse, Schnittlauch, Weinschorle, Kaffee. 점심 식사: Speck, Spiegelei ohne Fett, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Metzgerfrisch Krakauer, Ofen Pommes. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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