2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1352 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 137.97g.
아침 식사: Trident Chiclete, Café, Tirol Leite Integral, Lacta Chocolate Shot Amendoim. 점심 식사: Hershey's Choco Tubes Ao Leite , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lacta Shot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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