2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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932 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 121.47g.
아침 식사: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 점심 식사: Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour , Oeuf à la Coque, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. 저녁 식사: Boisson Hibiscus, Carrefour Skyr Nature 0%, Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour, Carrefour Jambon Blanc, Salade Verte, Vinaigrette. 간식/기타: Carrefour Surimi, Boisson Hibiscus. 더보기
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563 kcal
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운동:
Rameur - 6 분, velo - 17 시간 31 분, 휴식 - 6 시간 23 분. 더보기
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안정된 체중
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