2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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988 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 171.00g | 탄수화물: 17.41g.
아침 식사: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Broccoli, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. 간식/기타: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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