2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1074 kcal
|
지방: 38.06g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 113.15g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 저녁 식사: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Сарепта Горчичное Масло, Квашеная Капуста, Родник Филе Куриное Жареное. 간식/기타: Binggrae Луковые Кольца Чипсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|