2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1640 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 142.38g.
아침 식사: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Harry Vollkornbrot , ESN Designer Bar Fudge Brownie, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Arla Kaergarden Gesalzen, Gurke (mit Schale), Büsch Dinkelkrüstchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika, Milram Bärlauch Quark, Goldähren Wraps Mehrkorn, Tillman's Pulled Chicken. 간식/기타: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse, ESN Collagen Peptides Orange. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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