2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1770 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 214.57g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Bohnensalat, Lidl Pommes Frites, REWE Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Philadelphia Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Schokoporridge, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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