2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1651 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 218.63g.
아침 식사: Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Chiquita Banane. 점심 식사: Meggle Streichzart Ungesalzen, Gekochtes Ei, Goldähren Bauernschnitten, Leimer Backerbsen, Maggi Buchstaben Suppe. 저녁 식사: Mie Nudeln mit Gemüse. 간식/기타: Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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