2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
|
1615 kcal
|
지방: 57.99g | 단백질: 119.21g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 저녁 식사: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле с Вареным Сгущеным Молоком, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Датский , Кабачки Жареные, Лента Соус Унаги, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Запеканка из Кабачков. 간식/기타: Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Babyfox Шоколад Молочный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|