2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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2028 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 231.37g.
아침 식사: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Alpro Plant Protein. 점심 식사: Cathedral City Plant Based Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Red Pepper & 3 Bean Chilli. 저녁 식사: Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Quorn Crunchy Fillet Burger, Tesco White Tortilla Wraps. 간식/기타: Tesco Dark Chocolate Digestives, Eat Natural Vegan - Peanut, Coconut & Dark Chocolate, Magnum Chilli Blueberry Cookie, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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