2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1351 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Conad Noci Sgusciate, Del Colle Farina di Avena. 점심 식사: Iper Lenticchie Rosse Decorticate Secche, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . 저녁 식사: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pesca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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