Gabriielosa님의 저널, 2015년 07월 15일

Estas son las conescuencias de tomarme un brake y comer grasas, me fui de vacaciones y no me medí, no puedo creer que subi en menos de una semana lo que tarde en bajar más de dos semanas, que triste.. pero bueno ni modo a seguirle, este es mi cuerpo y asi me tocó vivir... a ponerme estricta de nuevoo!!!
68 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
749 kcal 지방: 19.16g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 121.08g.   아침 식사: Lala Queso Cottage, Pan Integral, Jamón de Pavo, Huevo. 점심 식사: Pepino (Pelado), Manzana. 저녁 식사: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. 간식/기타: Galletas de Avena. 더보기
2370 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
No te preocupes!! Lo lograras!!  
2015년 07월 17일 작성이: Leah Shepheard
Gracias, eso espero.  
2015년 07월 17일 작성이: Gabriielosa

     
 

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