2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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3007 kcal
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지방: 113.49g | 단백질: 159.01g | 탄수화물: 335.65g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , Albicocche, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arance, Alplì Kefir Bianco Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Primia Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Primia Fondente Extra 80% Perù , Alplì Kefir Bianco Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Mela, Albicocche, Tuorlo d'uovo, Melone, Coop Avocado , Albume d'uovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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