2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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2040 kcal
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지방: 93.81g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: Жареным Луком, Жареное Яйцо, Финик, Шоколадные Вафли, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Финик, Хреновина, Кабачковые Оладьи, Макароны с Тушенкой. 저녁 식사: Макароны с Яйцом, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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