2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1219 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Овсяный Кисель с Абрикосами, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дикси Персики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фрутилад Клюква Малина. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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