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now on to one pound of greens a day plus plenty of fiber and fruit. don't forget water. I know I can do this and walking should be OK tonight after soaking feet / ankle in Epsom salts and Tea tree oil.
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82.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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671 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 59.18g.
아침 식사: CMWL 160 Shake. 점심 식사: Beef Pot Pie. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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willie-maedeshield님의 체중기록
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