2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
|
1410 kcal
|
지방: 77.45g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: Coffee with Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Boiled Egg. 저녁 식사: Rib City Corn on The Cob, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Ingles Beef London Broil , Smithfield Pork Back Ribs. 간식/기타: Coffee with Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
|
주 4.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|