2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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3747 kcal
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지방: 154.65g | 단백질: 253.90g | 탄수화물: 312.46g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Pågen Grötbröd, Äggröra, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Garant Tunna Skivor Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Grötbröd. 저녁 식사: Chop Chop Chicken Karaage, Chop Chop Bamboo Beef, Chop Chop Cashew Chicken, Chop Chop Chow Mein. 간식/기타: Arla Mild Kvarg Jordgubb. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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