2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1912 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 303.72g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Vitamina de Banana. 점심 식사: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 간식/기타: Val Geleia de Goiaba, Pão de Forma. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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