2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1272 kcal
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지방: 85.66g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 41.61g.
아침 식사: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Salada de Batata com Ovo, Seara Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Psyllium, Psyllium, Taco Batata Doce Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 더보기
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안정된 체중
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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