2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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2143 kcal
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지방: 94.11g | 단백질: 122.79g | 탄수화물: 204.61g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Hähnchenbrust, Aldi Vollkornbrötchen, Lidl Protein Bar Stracciatella. 점심 식사: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Nestle Lion Mini, Schokoladeneis, Trockenkuchen. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Aldi Hackfleisch, Mischgemüse. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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