2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1825 kcal
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지방: 89.10g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: Tahu Bakso, Kue Rangi, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Pepes Tongkol, Opor Ayam. 저녁 식사: McDonald's Ayam Goreng McD - Regular, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 간식/기타: Kue Rangi, Kue Semprong, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Rempeyek. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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