2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1371 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 199.69g.
아침 식사: Daging Kambing, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Yupi Bolicious, Mony Oats, Nanas, Mony Oats, OT Klop Saluto. 더보기
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