2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1495 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 153.20g.
아침 식사: Простой Йогурт, Ермолино Блинчики с Мясом, Авокадо. 점심 식사: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Хлеб Черный, Винегрет. 간식/기타: Джин. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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