2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1376 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 36.82g | 탄수화물: 228.95g.
아침 식사: Сушка, Кофе с Молоком, Лента Медовик, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Мандарины. 점심 식사: Сушка, Чай с Молоком и Сахаром, Провансаль Майонез, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Сушка, Кофе с Сахаром, Мандарины. 간식/기타: Добрый Кола Ванильная, Попкорн с Маслом, Сушка, Чай с Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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