2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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855 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 83.50g.
점심 식사: Neugebauer Chocolate Meio Amargo, Escondidinho de Carne Seca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. 저녁 식사: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Elma Chips Pingo D'ouro, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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