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Zyklusbedingte Schwankung
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1727 kcal
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지방: 97.80g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Nektarinen, Cocktailtomaten, Salatgurke, Andechser Natur Bio Ziegen-Butterkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet, The Vegan Cow Haferblock, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Penny Markt Ajvar Mild, Ener Bio Ghee, Aldi Rinder-Hüftsteak, Kartoffelgratin vegan. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Nektarinen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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