2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
|
1233 kcal
|
지방: 44.86g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 121.04g.
아침 식사: Мёд, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Зеленый Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный, Granmulino Бантики, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. 저녁 식사: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Solvie Protein Cookies Шоколад, Чай, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Жимолость, Рис. 간식/기타: Зеленый Чай, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Ярче Сыр Российский Фасованный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|