Vicky Tsui☺️님의 저널, 2024년 06월 9일

M1 體脂24.4⬇️肌肉37⬇️
昨天飲食：
第一餐：大豆、雪克
第二餐：大豆、雪克、黑豆漿
第三餐：大豆、雪克、黑豆漿、3分之一🤚蘋果
宵夜：水煮蛋*2
水量3500

52 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 12.6 kg 감소하기


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Vicky Tsui☺️님의 체중기록