2024년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
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1637 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 206.00g.
아침 식사: 鳳梨, 無糖豆漿, 全聯 香蒜麵包, Picard 可頌, 黑咖啡. 저녁 식사: 蒸南瓜, 炒黃瓜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒高麗菜. 간식/기타: 桂山冰棒 米糕冰棒, 鳳梨, 素食燉蔬菜湯, 愛之味 黑巧燕麥, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖). 더보기
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안정된 체중
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