Naik bb karna makan malam nya pake donat coklat keju, sama pake pisang keju coklat yang minyaknya banyak bnget, jadi naik dehh🤧🤧
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 9일:
|
378 kcal
|
지방: 19.12g | 단백질: 15.51g | 탄수화물: 21.49g.
점심 식사: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Rebus, Sambal Goreng, Aice Chocolate Crispy. 저녁 식사: Pepaya. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|