2024년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 8일:
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2034 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 225.22g.
아침 식사: Colun Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Choc Instantáneo, Pan Integral, Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 점심 식사: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado), Huevo Frito, Schwencke Chorizo Parrillero. 저녁 식사: Daily Manjar con Alulosa, Tomates, Cental Pan Integral, Pan Integral, Pasta de pollo pimentón, Té Verde. 간식/기타: Danone Yogur Light & Free, Frutillas, Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Manzanas Fuji, Daily Gotas Sucralosa, Manzana Verde, Azúcar Granulada, Nescafé Fina Selección. 더보기
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1852 kcal
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운동:
En casa - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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