2015년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 15일:
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1787 kcal
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지방: 69.87g | 단백질: 109.76g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Mohnbrötchen, Roggenvollkornbrot, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Lidl Salatherzen, Myprotein Impact Whey Protein, Spreewald Königin Gewürzgurken, Eiskugel. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Aldi Bergkäse, Spreewald Königin Gewürzgurken. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Romanza Vanilleeis. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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